Fysioapps

Fysiotherapeutische Testen Schouder abductie test Uitvoering: De patiënt zit op de rand van de behandelbank. De patiënt legt de hand  aangedane zijde  op het hoofd.  De onderzoeker vraagt naar de aanwezigheid of de afwezigheid van symptomen in de arm. Positieve test :   Reductie van symptomen in de arm. Note:   De bedoeling van deze test is om een radiculopathie uit te sluiten.  Deze test is niet geschikt voor screening.  (Laag sensitief). De onderzoeken die nu bekend zijn  (nog van een te lage kwaliteit) lijkt te komen dat deze test redelijk specifiek (80-92) is. Vanwege de lage kwaliteit van onderzoeken op dit moment te weinig bewijs voor deze test. Artikel:  Wainner et al (2003) Sens: 17 Spec: 92 Fysiotherapeutisch testen cervicaal Fysiobasics

Fysiotherapeutische Testen (cervical) Distraction test Doel van test: Het uitsluiten van radiculopathie Uitvoering Distraction test: De uitgangshouding van de patiënt is in ruglig.  De therapeut zit achter de patiënt met een hand onder de rand van het occiput en een hand onder de kin, of beide handen onder de rand van het occiput en hij geeft een loodrechte tractie richting craniaal (zie ook filmpje).  De test is positief wanneer de herkenbare radiculaire symptomen afnemen tijdens het uitvoeren van de tractie. -- De distraction test lijkt hoog specifiek is en matig sensitief.   Er kan dus gezegd worden dat er bij een negatieve test uitslag een grote kans aanwezig is dat mensen zonder radiculopathie ook niet onterecht gediagnosticeerd worden met deze test. Artikel Sens Spec Quadas Wainner et al,  (2003) 86 100 12 Fysiotherapeutisch testen cervicaal Fysiobasics

Fysiotherapeutisch testen Vasalva Test Doel Valsalva test: Uitsluiten van een cervicale radiculopathie Beschrijving Valsalva test:  De patiënt is gepositioneerd in zit en er wordt gevraagd om diep in te ademen en dit vast te houden. Vervolgens wordt er gevraagd om druk op te bouwen door uit te ademen, zonder dat er daadwerkelijk wordt uitgeademd (dus zonder dat er lucht vrijkomt). Er is sprake van een positieve test bij reproductie van de (radiculaire) symptomen. Note: Op basis van de studie van Wainner et al. (2003) Uit de gegevens blijkt dat de Valsalva test een hoge specificiteit heeft, dat wil zeggen dat bij een negatieve test uitslag bijna met zekerheid gezegd kan worden dat de aandoening afwezig is. Zijn lage sensitiviteit wijst erop dat een positieve test uitslag niks zeggend is over de aanwezigheid van de aandoening. Dus de test blijkt een relatief betrouwbare en specifieke test te zijn om cervicale radiculopathie uit te sluiten. Vo...

Nekklachten of nekpijn wordt in veel gevallen veroorzaakt door te weinig beweging en/ of een verkeerde houding. Het is bij nekklachten belangrijk om uw nek in beweging te houden. Wanneer u beweegt, is het belangrijk dat u dit doet binnen uw pijngrens. Bijvoorbeeld door rustig de oefeningen van de gratis App " Nekoefeningen"  (FysioApps) uit te voeren in playstore of hieronder door te lezen voor de oefeningen. Het doel van de nekoefeningen is om de pijn te verminderen en uw nek weer soepel te kunnen bewegen. Begin de oefeningen vanuit een ontspannen houding. Probeer te voelen wat er gebeurt, wat er beweegt, waar uw spieren aanspannen en waar niet. In het begin zijn de oefeningen misschien lastig of moeilijk uit te voeren. Probeer door te zetten, u wordt er voor beloond. U zult merken dat de pijn afneemt en dat uw spieren sterker worden. U kunt deze oefeningen het best regelmatig, maar kortdurend uitvoeren: dagelijks 4 tot 6 keer. Beweeg bij het doen van de oefeningen t...